Casa Firjan
Esta programação pertence à Casa Firjan
O que é
As sessões de mindfulness da Casa Firjan tem como objetivo ajudar você a desenvolver habilidades sócio emocionais para lidar com os desafios da nova economia.
Para quem é
Público geral
Valor
Gratuito
O Mindfulness é um estado de atenção que existe em todas as pessoas. Na tradução para o português significa Atenção ou Consciência Plena. As sessões de mindfulness da Casa Firjan tem como objetivo ajudar você a desenvolver habilidades sócio emocionais para lidar melhor com os desafios da nova economia.
Toda segunda-feira, durante o período de quarentena, você pode acompanhar sessões on-line e gratuitas. As sessões possuem práticas diferentes a cada dia e ficarão disponíveis para serem realizadas quando você quiser, no canal da Firjan aqui no Youtube.
Prática: Kum Nye – Yoga Tibetano
Exercício de Mindfulness em movimento - Voando (Kum Nye - Yoga tibetano).
Além de trazer consciência corporal, acalma o fluxo agitado de pensamentos e gera sentimentos no centro do coração.
Assista esse vídeo através do link: https://youtu.be/Vn3fJuOCKsQ
Acompanhe, ao vivo, às segundas-feiras, das 10h às 10h30.
Veja as outras transmissões: https://www.youtube.com/playlist?list=PLrU28uWBDTQCS-x8Pcl3sviDndbVOh6O9
Acesse a Plataforma de Conteúdo da Casa Firjan: https://casafirjan.com.br/
Siga a Casa Firjan no Instagram: https://instagram.com/casafirjan
Programação/Agenda
O Mindfulness é um estado de atenção que existe em todas as pessoas. Na tradução para o português significa Atenção ou Consciência Plena. As sessões de mindfulness da Casa Firjan tem como objetivo ajudar você a desenvolver habilidades sócio emocionais para lidar melhor com os desafios da nova economia.
Toda segunda-feira, durante o período de quarentena, você pode acompanhar sessões on-line e gratuitas. As sessões possuem práticas diferentes a cada dia e ficarão disponíveis para serem realizadas quando você quiser, no canal da Firjan aqui no Youtube.
Prática: Kum Nye – Yoga Tibetano
Assista esse vídeo através do link: https://youtu.be/Vn3fJuOCKsQ
Acompanhe, ao vivo, às segundas-feiras, das 10h às 10h30.
Veja as outras transmissões: https://www.youtube.com/playlist?list=PLrU28uWBDTQCS-x8Pcl3sviDndbVOh6O9
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