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A Firjan SESI oferece diversas modalidades físicas e academias para proporcionar aos seus praticantes bem-estar, desenvolvimento físico e aperfeiçoamento no esporte. Para saber quais atividades são oferecidas em cada unidade da Firjan SESI, entre em contato conosco. As atividades são oferecidas para todas as idades, com programas e focos adaptados para cada faixa etária:

Natação

É um programa de exercícios aquáticos praticados na parte rasa da piscina, com pés apoiados no chão ou em flutuação, sendo composta de movimentos rítmicos, coreografados ou não, utilizando-se o efeito da resistência e flutuação da água com ou sem auxílio de acessórios como sobrecarga de trabalho.

Futebol

Esporte de campo de grama com aulas e treinamentos que buscam desenvolver habilidades como coordenação motora, agilidade e criatividade.

Futsal

Futebol jogado em uma quadra, com cinco jogadores em cada time. Essa modalidade busca desenvolver habilidades como coordenação, agilidade, força e criatividade.

Hidroginástica

Aulas na piscina realizadas em grupos com exercícios localizados e aeróbios de intensidade moderada.

Pilates

É um método de controle muscular baseado em exercícios no solo e em equipamentos específicos. As aulas são realizadas em grupos pequenos com foco em respiração, centralização, precisão, controle, concentração e flexibilidade, ajudando na melhora da postura do indivíduo.

 

Trabalhadores da indústria e seus dependentes têm acesso a esses serviços em condições especiais.

Participe das nossas atividades!

Entre em contato por meio de nossos canais para obter mais informações.

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