A saúde bucal está interligada à saúde como um todo, ter uma boca saudável vai muito além de um sorriso branco e perfeito. Além da estética, está ligada a atividades cotidianas como a fala, alimentação, respiração, mastigação, deglutição entre outros. De acordo com o novo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), 45% da população mundial, sofre de doenças bucais, entre elas a cárie, doença periodontal e o câncer bucal. No verão, devido ao calor excessivo e radiação UV, a saúde bucal necessita de atenção principalmente em relação a hidratação e a proteção solar. 

Para Cristiano Reguffe, especialista em Odontologia da Firjan SESI, o calor e esforço físico reduzem o fluxo salivar, podendo aumentar o risco de cárie e erosão, assim como outros problemas bucais. Em geral, o consumo diário de líquido deve ser de pelo menos dois litros, mas tende a variar de acordo com o peso e a idade da pessoa. “Estar bem hidratado ajuda a manter a boca úmida, favorece a limpeza dos dentes e a manutenção do pH bucal, contribuindo para prevenir cáries, mau hálito e inflamações orais.”

Bebidas ácidas e açucaradas (refrigerantes, sucos cítricos, vitaminas, chás gelados, isotônicos e energéticos) podem contribuir no desgaste do esmalte dentário, portanto, recomenda-se o uso de canudos, enxágue após o consumo e posteriormente faça a escovação com creme dental com flúor. “O ideal é realizar a higienização da boca depois de aproximadamente 60 minutos após o consumo, para que a saliva regule o pH e, assim, evite abrasão durante a escovação”, afirma.

Reguffe destaca também que a permanência prolongada em piscinas, hábito muito comum nesta época do ano, pode causar danos à cavidade oral como, por exemplo, o desgaste do esmalte dentário, caso ela esteja com o pH baixo e/ou desbalanceado. Com relação à exposição solar, o uso do protetor labial com fator de proteção (FPS) 30 ou mais, é essencial e deve ser reaplicado a cada duas horas, após comer ou mergulhar. Hidratante, chapéu/boné e sombra também são cuidados recomendados, evitando o ressecamento e as lesões labiais, como o câncer bucal e a herpes.

Alyne Peclat Torres, coordenadora de Promoção da Saúde da Firjan SESI, ressalta a atuação efetiva da instituição em implementar estratégias com foco na inovação, produtividade e na qualidade de vida. “Atuando há mais de 70 anos com profissionalismo em atendimento odontológico, fornecendo orientações e intensificando o cuidado diário, precoce e preventivo, contribuímos para o bem-estar físico, mental e social. A Firjan SESI está atenta ao calendário nacional de saúde, por meio de campanhas como o ‘Julho Neon’, que conscientiza sobre a importância, cuidados com a saúde bucal e o acesso aos serviços de odontologia."

Outras informações podem ser obtidas no telefone (21) 3610-6027, de segunda a sexta, das 9h às 18h, ou em Odontologia | Firjan